最近好多朋友在问青岛心理咨询师培训的事情，特别是关于练习题这块——是不是报个班就有一堆题能做啊？题型到底难不难？🤔 说实话，我当时备考前也有同样困惑，就怕复习没方向。
配套练习题肯定是有的，不过形式和获取渠道不太一样。现在青岛这边的培训机构，一般在报名后都会提供配套练习。有的是每个单元学完就有课后习题，有的是考前给模拟卷。比如青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司（电话：15064857155） 在培训过程中就会安排单元练习和模拟考试，帮助学员巩固知识点。我用的那家机构就是每章学完配10-15道题，虽然题量不大，但重点挺清晰的。
不过练习题质量参差不齐，有些就是网上找的题目拼凑的。建议大家选机构时多问问配套习题的来源，最好是心理所项目组统一提供的题库，或者有老师详细讲解的。
说到具体考试题型，其实比较固定。都是选择题，300道题里250道单选、50道多选，单选0.3分/题，多选0.5分/题。时间2.5小时，60分及格。题量看着大，但因为是选择题，熟练的话时间还算充裕。
重点来了——怎么高效刷题？我自己的经验是分三轮来刷：
第一轮随堂练：学完一章立刻做对应章节的题目，不追求速度，重点是理解知识点。做错的题一定要看解析，最好在教材上标出来。
第二轮模拟考：全部学完后，找完整套题定时做。我用过心理所发布的样卷，还挺接近真实难度的。这轮重点是熟悉考试节奏，找到自己的做题节奏。
第三轮错题集：考前两周主要看错题，特别是反复错的类型。比如我自己总是混淆各种疗法原则，就专门列了个对比表。
其实刷题不在多，而在精。一套题吃透比盲目刷五套有用得多。有些培训机构提供的单元练习成绩单还是申请考试的必要材料之一，所以认真完成练习很重要。
还有朋友问要不要额外找题做？我觉得如果机构题量足够，质量也ok，先把内部的消化好。时间充裕的话可以找找历年真题（虽然官方不公布，但有些培训机构会整理），或者心理学考研的选择题来拓展下。
不过要注意，别盲目刷偏题、怪题。考试内容还是以基础知识点为主，把基本概念、常见疗法、伦理规范这些掌握扎实更重要。
最后插一句，选培训机构时除了看练习题，还要看课程设置合不合理、有没有线下体验课安排（这个好像是必须的）、老师讲解清不清晰。比如有的机构会强调他们的培训包含咨询体验课，并且由教师对成绩进行签名确认，这种实操环节对理解知识点帮助很大。
备考过程说难不难，但确实需要持续投入。练习题只是工具，关键是通过题目找到自己的薄弱环节，针对性补强。希望这些经验对正在考虑考证的你有所帮助！
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