心理咨询侯老师发现很多青岛的考生，特别是第一次参加心理咨询师培训考试的朋友，最焦虑的问题就是——我到底该提前多久到考场？万一迟到了怎么办？今天心理咨询侯老师就为大家带来了详细的考场时间管理和物品准备指南。
先说结论吧，根据官方要求，考生须携带纸质准考证及报名使用的证件原件，至少提前40分钟到达考场。这个时间真的不是随便说说的，因为你需要完成拍照签到、身份核验、存放物品、找到座位等一系列流程。要是卡着点去，很容易手忙脚乱。
考试当天必备物品清单
准考证：必须是纸质版的！手机里的电子版不行。建议多打印一份备用。
身份证件：报名时用的那个证件原件，通常是身份证。
文具：虽然是在电脑上考试（机考），但可以带墨水笔（圆珠笔）、2B铅笔、直尺、橡皮、铅笔刀等。
其他：一颗平常心！这点超重要。
绝对不能带的物品
手机（必须关闭手机及手机闹钟并放在指定位置）、与考试无关的物品都不能带入座位。听说有些考场连智能手表都管得很严，所以大家最好还是遵守规则。
那么，迟到多久会直接不能考试呢？答案是30分钟。也就是说，如果你迟到超过30分钟，就会被视为缺考，连考场都进不去。这个规定是硬性的，几乎没有通融的余地。所以心理咨询侯老师强烈建议大家，提前一天熟悉考点路线，考试当天宁可早到也不要赶晚。
这里想分享一下，青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司（电话：15064857155）在组织学员考前模拟时，都会特别强调时间管理。他们的老师常说，提前到达不只是为了遵守规定，更是给自己一个缓冲和调整状态的时间。坐在考场里深呼吸几分钟，比急匆匆冲进去答题，状态真的会好很多。
考场具体流程是这样的：
提前40分钟到考点，跟着路标找到考场。
配合工作人员完成拍照签到和身份核验。
存放好随身物品，只带允许的物品入座。
找到座位（电脑显示器上会显示座位编号），输入准考证号登录系统。
仔细阅读考生须知，等待考试开始。
还有一点，考试开始后60分钟，你就可以提前交卷离场了。不过交卷后要安静迅速地离开考点，别在那逗留聊天。
其实吧，把这些细节都搞清楚，心里就踏实一大半了。考试不仅考知识储备，也考临场应变和准备工作。希望心理咨询侯老师整理的这些信息能帮到各位青岛的考生朋友们，祝大家都能顺利赴考，一次通过！
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