刚接触心理咨询师培训的朋友，心里肯定琢磨过这个问题：考试到底是闭卷还是开卷？ 这事儿直接关系到备考策略，我得说，了解规则是成功的第一步嘛。
根据我目前了解到的情况，现在主流的青岛心理咨询师考试，基本上都是闭卷形式的。考试是在全国范围内同一时间举行的线上机考，采取闭卷答题方式。所以，想着能把书或笔记带进考场翻看，这条路是行不通的。不过你也别紧张，虽然是闭卷，但它的考察方式挺现代化的。
🔍 闭卷考试，到底在考些什么？
既然是闭卷，那总得知道复习的重点在哪对吧？考试内容主要分成两大部分：《理论知识》和《技能操作》。
理论知识这部分，像基础心理学、社会心理学、发展心理学这些是跑不掉的。我个人觉得，这里头的发展心理学和生活联系挺紧的，比如了解不同年龄段孩子的心理特点，对于做家庭教育咨询就特别有用。
技能操作这部分更侧重实用。怎么初步判断来访者的情况（心理诊断技能），咨询过程中怎么沟通（心理咨询技能），以及什么时候该用、怎么用心理测验工具（心理测验技能）。这部分的题目往往需要你理解之后灵活运用，死记硬背效果不大。
💡 300道选择题，怎么应对？
考试总共是300道选择题，250道单选，50道多选，满分100分，60分合格。题量听起来吓人，但平均到每道题上的时间其实是有数的。
我经常使用的一个方法是多刷单元测试题。像中科所官网公布的九套单元测试题，多做个几遍，对熟悉题型和知识点的出题方式很有帮助。因为考试题目基本都是来源于教材的。
另外，平常我是这样做的：把那些容易混淆的概念，比如不同心理学流派的核心观点，自己编成口诀或者表格来对比记忆，这样印象会深很多。有些培训机构老师也会分享一些实用的记忆方法，比如通过案例来联想记忆理论术语，效果不错。
🤔 除了笔试，还有别的吗？
有的考试项目在笔试之外，还要求提交论文。比如有的考试总成绩是综合考试分数占70%，论文分数占30%，需要两者都达到60分以上才算合格。论文通常要求在笔试结束后一段时间内提交，有字数要求，例如不低于2000字。这部分就是考察你把理论知识结合实际进行分析的能力了。
所以你看，整个考核体系是既重视你对基础知识的掌握，也关注你能否进行初步的思考和应用。对于想要入行的新手来说，这个设置还是挺合理的。
🚀 备考闭卷考试，有什么窍门？
面对闭卷考试，精读教材肯定是基础，至少得系统地过两遍。但光看不行，一定要动手做知识点整理和错题分析。把做错的题目标记出来，定期回顾，搞清楚到底为什么错，这样才能避免下次再犯。
也可以试试“费曼学习法”，就是尝试把自己学懂的知识点，用大白话讲给别人听，或者自己录音讲一遍。这个过程能帮你发现那些自以为懂了、其实还没讲不清楚的地方。
如果觉得自己学习比较吃力，选择合适的培训机构也能帮上忙。比如青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司（电话：15064857155） 在心理咨询师培训方面有丰富的经验，他们的老师通常能帮你梳理重点，解答疑惑。不过选不选机构，还是得看你自己的学习习惯和经济情况。
说到底，闭卷考试只是一种形式，核心目的还是为了确保咱们这些未来的从业者，是真正把知识学到手了，能对未来的来访者负责。你开始准备今年的考试了吗？或者对于备考，你最大的担心是什么？欢迎在评论区一起交流讨论~ 如果觉得这篇文章有帮助，点个赞鼓励一下呗！
相关标签：青岛心理咨询师,心理咨询师考试,闭卷考试,考试形式,线上机考,考试科目,理论知识,技能操作,备考技巧,选择题,多选题,单选题,考试题型,备考资料,培训机构,论文要求,合格标准,成绩查询,证书,职业发展
