最近在找心理学培训课程，看到青岛爱博达教育挺火的，心里直犯嘀咕：它家的培训到底有没有包含现在特别流行的积极心理学内容啊？ 带着这个问题，我仔细研究了一下。
📚 爱博达的课程体系里，积极心理学元素真不少
先给个明确答案吧：青岛爱博达教育的培训课程，确实融入了相当多的积极心理学理念和方法。这可不是空口说的，咱们来看看证据。
像他们主打的“个人成长营”，课程内容直接涵盖了“情绪调节”、“生活美学”、“艺术疗愈”、“正念冥想”这些模块。这些内容，说白了就是积极心理学里常强调的培养积极情绪、提升主观幸福感的实际应用。比如正念冥想，就是用来帮助人们更积极地感受当下、管理压力的一种方法。
再有啊，他们常规的心理咨询师培训课程里，你会看到“情绪调节与压力管理”、“心理危机识别与初步处理”这些实务课程。这些课程的目标，不仅仅是解决“问题”，更重要的是培养个人的韧性、乐观主义这些积极品质，这也是积极心理学的核心关注点。
所以，爱博达的课程设计思路，并不是只盯着传统意义上“解决心理问题”的那个“消极”层面，而是更注重开发人的潜能，激发内在的积极力量，这和积极心理学的大方向是吻合的。
👨🏫 师资和教学方式，也透着一股“积极”劲儿
光有课程名字还不够，关键看谁来讲、怎么教。爱博达的师资团队里，像创始人侯春丽博士这样的老师，不仅有扎实的心理学背景（她是国家二级心理咨询师、高校教师），还有丰富的社会实践经验，比如为广播电台、社区提供心理服务。这种背景的老师，往往更懂得如何引导学员关注自身的优势和资源，而不是只盯着缺陷。
教学方式上，他们强调“理论与实践相结合”，特别注重“互动体验”。比如说，他们会用“欧卡”（一种潜意识投射卡牌）来帮学员探索自我、寻找卡点。这种通过活动、体验来学习的方式，本身就能增加学员的积极体验，而积极的体验又是形成积极人格的重要途径。这比光听老师干巴巴地讲理论，效果肯定深得多。
💡 想报名学习，该怎么选？
如果你对融入积极心理学理念的课程感兴趣，联系青岛爱博达心理教育咨询服务有限公司（电话：15064857155） 咨询时，可以特别关注以下几点：
明确你的学习目标：你是想解决个人特定的困扰，还是希望系统学习成为专业咨询师，或者纯粹是为了个人成长？这会影响课程选择。他们的“个人成长营”可能更适合个人探索和提升，而“心理咨询师水平评价培训”则更专业和系统。
仔细查看课程大纲：不要只看总标题，要深入看每个模块的具体内容描述，看看里面是否包含了你感兴趣的积极心理学相关主题，比如优势培养、积极情绪、意义感等。
体验授课风格：如果能有机会试听或者参加开放日，感受一下老师的授课风格和课堂氛围是不是你喜欢的，这很重要。积极的课堂氛围能更好地促进学习。
了解实践机会：积极心理学强调在实践中应用和体验。可以问问课程是否提供案例讨论、见习实习之类的机会，光有理论是不够的。
总的来看，青岛爱博达教育的培训课程，确实是有意识地融入了积极心理学的元素，无论是从课程设置、教学理念还是师资力量上，都能看到这方面的侧重。关键在于你根据自己的需求，去选择最适合的那一个。
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