什么是心理咨询？

心理咨询的定义：它是运用心理健康、心理学和人类发展的远离，通过认知、情绪、行为或系统的干预和策略，致力于促进人的心身健康、个人成长和职业发展。（美国APA） 美国对象相对广泛 ：心身健康。良好的咨询关系基础上，有经过专业训练的心理师运用咨询心理学的相关理论和技术，对有一般心理问题的求助者进行帮助的过程，以消除或缓解求助者的心理问题，促进其个体的良好适应和协调发展。（中国） 中国对象心理困扰/心理问题 心理健康。心理辅导与心理咨询的异同：心理辅导的定义：心理辅导 帮助人们做出影响其生活的重要选择的过程。针对学生群体进行的心理咨询过程，目的是为了促进他们的发展。重要区别：帮助他人做出改变VS帮助他人做出决策。平等的工作同盟关系VS老师与学生关系。心理辅导更多发生在学校场所 。（学校的心理老师是不是更偏向于心理辅导？）心理咨询和心理治疗相同与不同：心理治疗定义：已被清晰界定的方法在治疗心理痛苦、身心疾患和各种不同原因的生活危机上的系统化的运用。良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的心理师运用临床心理学的有关理论和技术，对心理障碍患者进行帮助的过程，以消除或缓解患者的心理障碍或问题，促进其人格向健康、协调的方向发展。心理咨询和心理治疗两者的相同点：依托的理论：心理学理论为主。对象：往往有所重叠。目标：强调个体的积极成长和改变。职业关系：以专业且良好的咨询关系为工作基础。工作过程：经历几个阶段，如建立关系、问题评估与诊断、工作阶段（促发改变发生和问题解决）、结束关系 心理咨询师是无权对于来访者进行心理诊断。心理咨询和心理治疗两者的不同点：对象和问题：主要是有问题/困扰的健康人VS心理障碍患者。（心理障碍患者具体是指什么？如果严重的心理障碍需要服用药物，无自知力需要精神科医生。）时长：心理治疗一般时间更长。（短程治疗也可能要8~12次；长程治疗可持续数年）（心理治疗的时长与咨询技术流派有关。）目标：咨询的目标更为具体有限。（对比精神分析治疗）专业人员的受训背景：心理治疗师的受训时间更长，更可能具有博士学位或医学背景，更可能在医疗情境或私人开业情境中进行。法律的框架下：对象和问题：心理咨询人员不得从事心理治疗或精神障碍的诊断、治疗。心理治疗活动应当在医疗机构内开展。专门从事心理治疗的人员不得从事精神障碍的诊断，不得为精神障碍患者开具处方或提供外科治疗。心理治疗的技术规范由国务院卫生行政部门制定。心理治疗师考试资格要求医学、心理学或其他相关专业毕业，一般需要有用初级职称5年且符合晋升中级专业技术职称条件的医疗机构正式工作人员。

处理问题的严重程度：轻（一般心理问题）VS重（心理障碍/病理问题）中国精神卫生法：处理的问题+专业人员的背景+从事工作的地点