作为一名青岛的心理咨询师，你有没有经历过这样的时刻：明明刚休完假，却还是提不起精神工作；对来访者的问题感到烦躁，不再像以前那样充满热情；甚至开始怀疑自己是否适合···

最近和几个青岛这边的心理咨询师朋友聊天，发现大家普遍提到一个状态——就是那种说不出来的疲惫感。明明刚入行时充满热情，现在却总觉得能量被掏空…这大概就是职业倦怠找···

作为一名在青岛从业8年的心理咨询师，我亲身经历过职业倦怠的至暗时刻。2025年连续接待三位重度抑郁来访者后，我首次出现失眠、注意力涣散和情绪耗竭等症状，甚至对预约提醒···

海边拾贝人：在青岛做了5年心理咨询师，最近明显感觉对工作提不起劲，共情能力下降，来访者取消咨询时我反而松口气…这是职业倦怠吗？该怎么调整？崂山冥想者：你说的确实是···