最近情绪低落、焦虑不安，却不知道找谁聊聊？在青岛，其实有多条专业的心理援助热线，24小时为你点亮一盏灯。😊 作为一座注重市民心理健康的城市，青岛已经建立起包括全国···

最近在论坛看到不少市南区的家长在问，孩子进入青春期后变得不爱交流、学业压力大，到底该找哪些专业心理咨询资源？作为两个孩子的妈妈，同时也在教育行业工作多年，我整理···

你有没有想过，凌晨三点的青岛，当大多数人沉浸在梦乡时，有一群人正守在电话前，为了一个个陌生的声音与时间赛跑？就在上个月，四杯温热的奶茶被悄悄送到青岛市12356心理援···

最近和青岛市南区的两位心理咨询师聊天，发现他们个案量暴增后普遍面临情绪枯竭问题——这不禁让我思考，专为他人提供心理支持的专业群体，该如何给自己构建可持续的自我关···

一、真实案例：守护生命的温暖力量青岛心理咨询师秦黎明曾分享过一个关键案例：她在2016年通过敏锐观察，发现一名来访者有自杀倾向，立即启动危机干预。通过引导对方将内心···

各位青岛的心理咨询同行们，不知道你们有没有过这样的时刻：面对来访者反复的问题，突然觉得自己的努力好像没什么意义，那种虚无感一阵阵涌上来😔。特别是咱们这边冬天阴冷···