最近好多朋友在问，崂山区那边是不是有那种曼陀罗绘画的心理课程？说实话，我第一次听说的时候也挺好奇的，这不就是画圆圈吗，怎么就能调节情绪了？后来我去体验了一下，才···

最近青岛的社交圈里，曼陀罗绘画疗愈课程悄悄火了起来。朋友聚会时，总听到有人讨论“今天去画曼陀罗了吗？”这种带着神秘色彩的艺术疗愈方式，到底有什么魔力？作为一个体···

去年这个时候，我正为创业团队的管理问题焦头烂额，直到参加了青岛妇联组织的创业心理辅导课。姜倩莉老师现场演示的“情绪压力泵”技巧，让我学会了用呼吸节奏控制焦虑感，···

最近好多青岛的朋友都在打听曼陀罗绘画心理课程，我自己也去体验过几次，说实话一开始我也怀疑，就画个画能有那么大作用？但那次体验之后，我发现真的不一样，当你专注在色···

"凌晨三点，我又一次从噩梦中惊醒，梦里全是监护仪的警报声。"市立医院ICU护士李静告诉我，"直到参加了医院的减压课程，我才真正学会如何与压力共处。"这是很多青岛医护工作···

曼陀罗绘画：在圆形中寻找内心的平静 😌生活在莱西的朋友们，你们是否也曾感到压力山大，想要找一个真正能让自己放松下来的方式？告诉你哦，莱西其实就有一种很特别的心理···