最近好多医护朋友问我，青岛这边有没有专门针对医护人员的心理减压课程，具体都包含些什么内容呢？😅 说实话，医护工作真的特别不容易，长期面对生死、高强度工作还有复杂···

最近好多青岛朋友在问：“曼陀罗绘画疗愈听起来很治愈，但收费动不动几百块，有没有免费体验的渠道？”​ 我这几个月实地探访了青岛多家机构，发现确实有不少隐藏的免费资源···

你是不是也在寻找一种能让自己静下心来，又有点趣味的解压方式？最近在青岛，曼陀罗绘画疗愈好像特别火，朋友圈里时不时就能看到有人晒自己画的色彩斑斓的圆形图案。它到底···

朋友们，你是不是也经常感觉生活在青岛这座节奏飞快的城市里，压力像海浪一样一波接一波？工作焦虑、情绪低落，甚至有时候明明没啥大事却就是开心不起来...那我得跟你聊聊最···