作为一名在青岛从业五年的心理咨询师，我从个体咨询转向团体咨询的契机，源于一次社区活动。当时有居民提出“心理亚健康”却无力承担长期个体咨询费用，这让我意识到团体咨···

最近看到不少青岛的朋友在纠结要不要报心理咨询师培训里的情绪管理课，说实话，我特别能理解这种心情——既想提升自己，又怕花了钱和时间却没什么实际效果。作为一个过来人···

作为一名在青岛从事青少年心理咨询的心理咨询师，我经常被同行问及如何有效开展青少年咨询工作。记得半年前，我接待了一位14岁的来访者小航（化名），他因抑郁情绪已半个月···

最近在职场压力下纠结要不要报心理咨询师课程？作为过来人，聊聊我的真实体验——这类课程不仅帮我们拿到证书，更能切实提升抗压能力。"焦虑打工人"提问：​"每天加班到凌晨···

作为一名在青岛工作了5年的HR，我见证了太多同事被职场焦虑困扰。去年公司组织参加了崂山国寿的情绪管理培训后，我才真正意识到情绪管理的重要性。当时姜倩莉讲师讲解的"情···

最近有朋友问我，在青岛生活工作压力这么大，报名心理咨询师培训真的能帮到自己缓解压力吗？🤔 说实话，这个问题挺有代表性的，我也专门去了解了一下。今天就从几个方面聊···