作为一名在青岛从业八年的心理咨询师，我清楚地记得去年冬天那个连续工作14小时后完全枯竭的夜晚。面对镜子中疲惫不堪的自己，我终于意识到：如果我们自己都电量不足，又怎···

你是不是也在百度搜索过“青岛心理咨询师个人如何做自我关怀”？🤔 说实话，作为心理咨询师，我们常常专注于帮助他人，却最容易忽略自己的需求。今天我们就来聊聊，在青岛···

最近有位同行朋友问我：“侯老师，我每天接个案接到头晕，晚上躺在床上还在想来访者的问题，连陪孩子玩都走神。你说，这工作到底该怎么干下去？” 听完我鼻子一酸——这不就···

“昨天接待完第6位来访者后，我突然感到一阵空虚，连晚饭都没力气做。”​ 青岛市南区心理咨询师王蕊在同行支持小组分享时苦笑道。这不仅是王蕊一个人的困境，根据2025年中···