最近很多青岛的朋友在问，心理咨询师培训里的社交恐惧改善课程到底靠不靠谱？作为一个过来人，今天就跟大家聊聊我的亲身体验。🌟 先说说我的故事两年前的我，简直是个"社交···

作为一名在青岛转行学习心理咨询的过来人，我特别理解大家选择培训机构时的纠结。当初我花了近两个月时间，实地考察和试听了青岛多家机构，最终才做出选择。今天就来聊聊我···

去年工作压力最大的时候，我整晚睡不着，头发一把把掉，直到朋友拉我参加了青岛崂山的正念三日静修营。手机上交、止语修行、在山雾里练“动中禅”，第三天清晨我突然哭了出···

在平度市总工会的心理服务技能培训班上，我第一次系统接触了认知行为疗法（CBT）。记得当时老师讲到一个案例：一位母亲因孩子成绩焦虑到失眠，总想着“孩子考不上好初中就全···

作为在青岛从事心理咨询工作8年的从业者，经常被同行问到一个问题：个人执业做性心理咨询，到底该怎么安全又专业地开展？​ 尤其性心理咨询涉及大量隐私和伦理挑战，新手咨···

你是不是也有过这种感觉：明明忙了一整天，但到了晚上却想不起来具体做了什么；或者因为工作压力大，脑子里总是思绪万千，很难静下心来？说实话，现代人的生活节奏快，压力···