去年秋天，我在青岛西海岸参加了一场OH卡牌工作坊，亲眼见证了一位妈妈在抽到"桥梁"图卡和"连接"字卡时泪流满面——她突然意识到自己与青春期女儿的沟通缺失。这种"顿悟时刻···

最近在豆瓣上看到好多人在讨论家庭系统排列，都说这种心理疗法特别神奇，能解决一些传统心理咨询处理不了的家庭问题。作为在青岛生活了十年的心理学爱好者，我特意去了解了···

最近是不是感觉心里头乱糟糟的，压力大得喘不过气，又不知道找谁说说？刷手机看到“市南区曼陀罗绘画疗愈课程”，心里直犯嘀咕：这画画真能当药吃，治好我的情绪感冒吗？还···

最近好多朋友在问，青岛的表达性艺术治疗到底靠不靠谱？为什么有些人通过绘画、音乐就能缓解焦虑，而自己尝试却感觉没什么效果？其实吧，关键不在于艺术形式本身，而在于你···

最近好多朋友在问心理剧治疗，这玩意儿听起来高大上，其实说白了就是一种通过演戏来搞心理治疗的方法。我在青岛接触这个领域三四年了，今天就跟大伙儿聊聊怎么选个靠谱的培···

最近好多朋友问我，青岛曼陀罗绘画疗愈课程怎么选，是不是价格越贵越好？说实话这事儿真不能光看价钱，关键得看课程到底适不适合你。我参加过几次青岛这边的活动，比如市心···