💡 真实探校：爱博达的CBT课程到底怎么样上个月陪我表姐去青岛爱博达教育咨询时，我特意向课程顾问详细询问了认知行为疗法（CBT）培训情况。表姐是中学心理老师，想找个靠···

最近收到好多私信，问我在青岛学认知行为疗法（CBT）到底难不难？特别是零基础的朋友，心里更没底😅 今天我就结合自己的经历，跟大家聊聊这个话题。1. 先泼点冷水：CBT确实···