「辛苦忙碌了一整天，你是否碰到枕头就能睡着，而且会睡梦不断，醒后还感觉昏昏沉沉，浑身无力？」「你在看电视、听音乐的时候是不是经常会不自觉地睡着？」「你有没···

从古至今，歌颂母亲的诗、词、文章数不胜数，人们把伟大的品质赋予母亲：关怀，怜悯，温和，仁慈，超越理性的智慧与精神境界……“那个是我们母亲的人，偶然间承载了···

在成长的过程中，确实有很多法门可以帮助我们。但是有一个最基础也是最重要的环节，是任何方法都绕不过去的— —那就是『和父母的关系，和生命的关系。』为什么孩子···

丛中老师说：一个好的咨询师，不一定有很高的“职称”，比如“教授”之类的头衔，但是，他一定是要经过严格的专业训练、具有丰富的临床工作经验并取得职业资格、正式···

“听从你自己内心的呼声”，你曾有多少次听到过这样的建议？我想说的就是，我们经常会听到这样的建议，而我也时常会给读者提供这样的建议。“倾听你自己”是一个非常···

「社会支持系统」自测　你最喜欢你的哪位领导？为完成一个重要的使命，你会委派谁去完成？你会找谁商讨新的观念？郊游消遣，你会找谁做伴？面临严重问题，你会找谁帮···

  你是个敏感的人吗？「别人多看你一眼，你担心对方会不会讨厌你？ 」「和其他人相处，时间一长就觉得很累。」「身边要是有人心情不好，就觉得紧张。···

精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳···

人们对自己未能做到的事，或出了差错的事，或爱莫能助、无能为力的情况，都会表示遗憾。对别人错失一个机会或遭遇一次重大丧失，人们也会表示遗憾。作为心理咨询师，···

许多人认为微笑只是对给你带来快乐或激发笑声的事物的一种不由自主的反应。虽然这当然是正确的，但它忽略了一个重要的点：微笑可以是一种有意识的、有意识的选择。心···

01知乎上看到一位女孩儿的抱怨：小时候家里穷，过年买新衣服的时候，她总会说：“给弟弟买吧，我不要！”其实，她的内心是多么渴望一件新衣服，甚至暗暗希望，妈妈也···

　　０１　　最近看了几个新闻，都和网络暴力有关。德阳女医生因为卷入舆论风波自杀、周海媚退出微博、“袁春旺”　关闭评论。原因不同，程度各异，但结果都以失败告···