案例自述：廖老师好，我想讲讲我的故事，我太痛苦了，请你帮帮我！我今年34岁，男，已经有了两个孩子，一男一女，非常可爱，大的5岁，小的2岁。我还有一个非常贤淑、···

 01 有个姑娘留言问我:我很自卑,我特别想变成一个自信的人,请问有什么好的建议呢?这个问题也曾困扰过我很久。我把这条消息加了星标,思考了两天才回复她:其···

人生在世，有把尺子。尺在心中，量人量己；尺在身内，量得量失 。人的一生，就是不断调整内心尺度的过程。01社交人与人之间最舒服的相处方式：保持“分寸感”周国平···

这个问题从以下几个方面来讲:  01  压抑和抑郁的关系我们知道有一些人心里面藏不住事,一有事就表达出来。这个表达的方式,有健康的,有不健康的。健康的方式···

人生,是一次可以选择的旅程,我们无法把控环境和他人,但我们始终都可以把控自己。——兹心 01 所有不满的后面,都有一个你认为的应该“应该”是痛苦之源。没···

图片来源：拍信“……但是 ……”很多时候, 人生被纠结所囚。太多的梦想被纠结窒息,太多的美好在纠结中错过,太多的生命,在纠结中萎蔫,从未展现过本来的辉煌。 ···