众所周知，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要···

聚会时喜欢一个人坐在一旁不出声？喜欢待在自己的世界里看起来很孤独？远离热闹的世界好像不懂享受生活？也许你常常被人说，这是个内向的人。人们对于内向的人仍然还···

哈佛大学著名的心理学教授罗森塔尔通过研究和总结得出，和谐的人际关系必须具备三个要素：彼此的关注，共同的积极情绪和一致性或同步性。这三个因素共同催生了和谐关···

 01 『抑郁是一种什么样的感觉』抑郁的时候,就像在阴阴的下雨天,整个人什么都不想做,什么也不想动。看似安静的坐着,其实脑子里一团糟,心中也是充满着惆怅···

人们总是认为,情商高就是脾气好,就是处世圆滑。但这样的情商,其实是一种目的性情商。比如我有一个女性朋友L,老公是人人口中称赞的情商高手。照理说,感情生活应该很顺···

任何成瘾的顽疾,都是对爱的呼吁。 01 有个年轻女孩对我说,她在中年男人制造的陷阱里,腾挪辗转,无法自拔。她才27岁,却已和5位中年男人有过情感纠葛,其中3位···