最近和几位青岛的心理咨询师朋友聊天，发现大家或多或少都经历过那种“空虚感”——明明在帮助别人，自己却突然觉得一切都没意义。这种状态其实很常见，特别是每天面对大量···

最近有朋友问我：“在青岛心情低落时，能找到哪些靠谱的心理支持渠道？”其实青岛市已经建立了多层次、专业化的心理援助热线网络，无论遇到情绪困扰、学业压力还是家庭矛盾···

最近很多朋友在问，青岛的心理咨询师培训是否包含压力管理课程？作为一名参加过培训并从业3年的心理咨询师，我来拆解这个问题。压力管理不仅是心理咨询师必备技能，更是课程···

你是不是觉得，心理咨询师这份工作，就是坐在办公室里听人倒倒苦水？🤔 其实啊，真正的心理咨询远不止于此。尤其是在青岛这样一座充满活力却也背负着生活压力的海滨城市，···

说实话，作为心理咨询师，你有没有遇到过这样的时刻：面对第五个抱怨同样问题的来访者时，内心开始不耐烦；或者当看到同行接个案价格比自己高时，忍不住比较得失？初心这个···

心灵探索者：最近在青岛总觉得工作压力大，睡眠也不好，听说正念疗法有帮助，但不知道青岛有没有靠谱的课程？海岛微风：作为一位在青岛练习正念三年的爱好者，我建议你先了···