古人讲，日出而作，日落而息。人生天地间，与花草树木一般，离不开自然精华的滋养。违背自然规律，也许三两天觉不出异样，但时间久了，健康便会亮起红灯。俗话说：“···

建议机关、企事业单位建立心理咨询室　随着“三八”妇女节的到来，人们对女性的关注又多了起来。妇女由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病···

在15年的精神科执业生涯中，面对最大的挑战之一，并非抑郁症或其他精神疾病治疗有多棘手、病程有多反覆，而是人们正视自己的身心失衡有多困难。从发现自己可能抑郁，···

大人们总说：“少年不知愁滋味。”“小孩子无忧无虑，能有什么过不去的。”但所有这些烦恼，却实实在在是我们生活的一部分。青少年的抑郁，被严重低估。春秋抑郁高发···

工作、感情、钱、房子、生活、未来……现代快节奏的生活，让人焦虑的因素太多了，而且很多人根本不知道它会给自己带来多大伤害。首先，焦虑会让你丧失对工作和生活的···

“为什么现代人焦虑？”“不是因为没有知识，是知道的太多了，但因为没有上升到智慧层面，没有解决方案，知道的更多就有更多焦虑。”尤其在如今的社会环境下，人们的···

失去兴趣会让你更难完成每天需要做的事情。它会让你感到无精打采，没有兴趣，没有动力去做任何事情。也许有些事情曾经让你感兴趣，但现在你似乎找不到动力或灵感去做···

01临床名称双相情感障碍，有时也会使用早期的临床名称来称呼，即“躁郁症”。双相情感障碍是心境障碍的一种，这种精神障碍极大地影响到儿童或成年患者的生活质量。0···

人为什么会熬夜？承认基因和环境的重要性。有人天生倾向于晚睡，灯光、噪音、室友都会影响入睡时间。除此以外呢？晚睡这种习惯之所以能保留下来，一定因为它满足了我···

其实应该说在现在的生活中几乎每个人都会存在意义不同程度的焦虑情绪。而对于患上焦虑症的朋友们来说及时进行自我调整势在必行，所以今天小编为大家提供一些自我调节···

很多人认为，焦虑已经是既抑郁之后，又一遍布人们生活的心理感冒。焦虑的可怕源于它的无影无踪，它好像随时都围绕在我们的周边，会因为发生在身边的某些事，某个心理···

睡眠恐惧症是一些人由于常常失眠进而对睡眠产生害怕恐惧的心理，总是不自觉得担心自己会睡不着。所以患睡眠恐惧症的人比普通失眠者更痛苦。０１什么是睡眠恐惧症？睡···