作为一名在青岛从业8年的心理咨询师，我经常被问到：“你每天接收那么多负面情绪，自己会不会崩溃？”😅 说实话，这个问题我也曾反复思考过。直到经历过几次职业倦怠，我才···

你是不是也经常觉得，作为一名心理咨询师，整天听别人的故事，自己的情绪却像个小仓库，越堆越满？😅 说实话，我刚入行那会儿也这样，直到我的督导老师点醒我：“你连自己···

最近好多青岛的朋友来问我：2026年想学正念疗法，但到底要花多少钱？什么时候能开始上课？🤔 说实话，正念这东西这几年特别火，但靠谱的信息确实得仔细扒一扒。我今天就结···

作为青岛的心理咨询师，你是不是经常遇到这种情况：每天听别人倾诉压力，自己却累得不想说话？甚至有时候，连自己的情绪都顾不上了？😣 别急，今天咱们就聊聊怎么自我关怀···

说实话，最近好多青岛的家长来问，2026年了有没有靠谱的正念疗法课程能帮孩子缓解焦虑、提升专注力。你们是不是也发现，现在孩子面对的压力比我们那时候复杂多了？学业、社···

最近在考虑转行或者提升技能的朋友，可能都关注到一个趋势：心理健康领域越来越火了。特别是很多人都在问：青岛的心理咨询师培训里，到底有没有包含正念冥想课程？今天我就···